Hiểu nhận diện ứng phó với căng thẳng

🌈 Qua 2 ngày 22 và 23 tháng 10 tiếp thu nội dung tập huấn tại sở giáo dục của chương trình Savethe Children (tổ chức cứu trợ trẻ em)  với nội dung: “Hiểu, nhận diện ứng phó với căng thẳng”, nhà trường đã lập kế hoạch và 2 cô giáo Nguyễn Thị Hương Lan, Nguyễn Thị Hường tập huấn lại cho CBGV,NV về: Hiểu về căng thẳng (strees), nguyên nhân, hậu quả và đưa ra các biện pháp khi bị căng thẳng.
👉Bên cạnh đó các nhóm được  thực hành cách làm gia tăng hormone  hạnh phúc qua 4 nhóm hormone:

+ DOPAMIN (Liều thuốc khen thưởng)

+ SEROTONIN (Ổn định tâm trạng)

+ OXYTOXIN (Hormone tình yêu)

+ ENDORPHIN (Chữa lành vết thương)

☘️Biết ơn đã tạo ra động lực lớn trong mỗi người với thực hành trạm sạc yêu thương mỗi cá nhân đã gửi lời cảm ơn chân thành nhất đến người thân và bạn bè đồng nghiệp của mình đầy ý nghĩa.

👉 Buổi tập huấn kết thúc để lại trong mỗi CBGV,NV tiếng cười, lòng ngập tràn yêu thương, hạnh phúc đó chính là một nguồn năng lượng mới cho công việc và cuộc sống.

🍄Một số hình ảnh tại buổi tập huấn: